子宫内膜太薄,做试管难以成功,怎样保养子宫内膜?
要想种子生长好,肥沃的土地少不了。同样的道理,要想怀上宝宝,适合的子宫内膜也不可少。这个子宫内膜就是胚胎的土壤,子宫内膜厚度合适,做试管移植胚胎才能着床生长。当然,事无绝对,也有贫瘠的土地长出种子的例子,但是你愿意承担这种风险吗?如果不愿意,我们来看看怎么保养内膜吧。
一般认为适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-12mm,内膜<7mm时,妊娠率显著下降,<6mm几乎没有妊娠的可能。但临床,极少数时候能看到4~5mm,也成功分娩的病例。考虑子宫的血供比内膜的厚度更重要。过厚的子宫内膜也被认为不利于胚胎着床,>14mm时,妊娠率也下降。
如果女性子宫内膜薄,意味着种植的“土壤”贫瘠,胚胎着床时很难生存,妊娠率自然就大大下降。如果子宫内膜不好,内膜薄,即使成功怀孕也会增加流产的概率。那么一部分计划做试管的夫妇们在胚胎移植前,女性该如何养护好自己的子宫内膜呢?
01在经期注意保暖,促进血液循环,促进经血排出;定期进行妇科检查,排除病症,早发现早治疗;
02坚持运动,可增强体质,对子宫保健有好处;
03保持平稳、愉快的心情,以平常的心态去对待,避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法;
04饮食方面可以多吃补充雌激素的食物,如豆制品,可以多吃羊肉、乌鸡等肉类,对其也有一定的好处。多吃补血、活血的食物,如黑豆、阿胶、雪蛤、蜂蜜、燕窝、核桃、黑芝麻等。要注意的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
虽然子宫内膜过薄或过厚都不利于受精卵着床,但值得注意的是,子宫内膜厚度并不能决定妊娠结局,相对厚薄来说,子宫内膜分型及是否有粘粘对于做试管时的胚胎着床更重要。通常认为,在移植当天,A型内膜更有利于胚胎着床。
目前,并无证据表明子宫内膜过薄或过厚就完全不能受孕。因此,建议大家不要过分迷信检查结果,有问题及时到正规医院咨询,如果发现内膜异常,医生会建议激素类药物治疗或宫腔镜手术。
还有一点需要注意的是,某些宫腔手术(如人流刮宫等),如果损伤到子宫内膜的基底层,导致内膜无法正常增殖、增厚,最后不得不选择到乌克兰选代妈试管生子。在此,建议大家如果暂时没有生育要求,一定要做好避孕措施,不要轻易做人流,否则可能对未来的生育影响很大。